La Réflexologie Plantaire

La Réflexologie Plantaire est bien plus qu’un massage bien être des pieds. C’est un soin basé sur un toucher spécifique et une écoute de la personne dans son ensemble sur les plans physique, psychologique et émotionnel. Elle vise à accompagner l’organisme à retrouver ou trouver son état d’équilibre, « l’homéstasie ».

C’est un soin ancestral puisque les égyptiens, les chinois, les Hindous la pratique depuis plus de 4000 ans.

Le pied est la représentation miniaturisée du corps humain, divisé en points et zones que l’on appelle « points réflexes » et « « zones réflexes ».

Le Praticien en Réflexologie Plantaire va localiser les tensions, les dysfonctionnements afin de les éliminer et de rétablir l’équilibre dans les parties du corps correspondantes. Il utilise des techniques de digitopression et d’acupression permettant la transmission à l’organisme d’une information par les voies nerveuses et énergétiques.

C’est un « un coup de pouce » aidant l’organisme à s’autoréguler. La Réflexologie s’inscrit dans les médecines naturelles dont le principe est basé sur le soutien du processus de guérison.

Les Bienfaits de la Réflexologie Plantaire sont:

• le relâchement des tensions
• la réduction du stress
• l'amélioration du sommeil
• la diminution des douleurs chroniques
• la réduction des troubles digestifs

Et donc:

- un bien être, une détente, une vitalité,

- un renforcement des défenses immunitaires,

- une réconciliation du corps et de l’esprit apportant équilibre et harmonie.

N.B: Les soins ne se substituent en aucun cas à un traitement médical ou autre.

« Tout comme le jardiner bêche sa terre, sème et laisse faire les forces de la nature ; le réflexologue se pose aux pieds de l’humanité, les travaille et laisse faire les forces d’auto-guérison de la personne » Mireille MEUNIER.

IPNSE Cabinet Frédéric Lesieur Toulon

IPNSE Toulon - institut de pratiques naturelles de santé et de bien être, fondé par Frédéric Lesieur. Réflexologie, acupression, énergétique, médecine traditionnelle chinoise. Consultation...

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Réflexologie & réflexologues dans les pays francophones [ffPER]

L'information sur la Pratique et la Formation en Réflexologie pour le public et les professionnels au moyen d'annuaires, d'articles. Un moyen de dialogue entre les adhérents au moyen d'un forum.

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Membre de la Fédération Francophone des Praticiens En Réflexologie

Questions / Réponses

A tout âge, pour le stress, l'anxiété, les troubles du sommeil;

Pour le bébé et l'enfant, lors de coliques, de troubles digestifs, de sommeil perturbé;

Pour l'adolescent, durant les périodes d'examens, les bouleversements hormonaux;

Pour l'adulte et le senior, lors de douleurs articulaires, cervicales, dorsalgies, lombalgies, troubles digestifs, circulatoires, lymphatique, respiratoire...

Les manifestations physiques et, ou psychiques sont vastes. Elles traduisent une difficulté d’adaptation face aux turbulences de la vie.

La Réflexologie Plantaire donne alors un coup de pouce à votre organisme afin de l’aider à trouver ou retrouver son équilibre.

Y a t-il des contre-indications ?

Oui, les contre-indications sont :

Les traumatismes et inflammations des pieds,

Les troubles circulatoires (phlébite, thrombose...),

Les 3 premiers mois de grossesse.

En cas de doute, je vous propose de demander l'avis de votre médecin.

Combien de temps dure une séance ?

Le soin de Réflexologie Plantaire dure 1 heure.

Il commence par un phase de relaxation des pieds et des jambes,

suivi d'une phase de travail avec des protocoles adaptés à votre besoin.

Le soin se termine par une phase permettant un retour en douceur.

Pour les enfants, les séances sont plus courtes en fonction de leur âge

(de 5 à 30 minutes maximum)

La 1ère séance débute par un entretien.

Combien de séances et quelle fréquence?

Quand vous en ressentez le besoin, une séance ponctuelle est bénéfique.

Pour un travail en profondeur, la régularité est un facteur important.

Mon expérience me montre qu'il faut en moyenne entre 3 et 5 séances pour obtenir des résultats.

Cela dit, nous sommes tous différents.

C'est pourquoi, à chaque séance, nous prenons le temps d'un bilan sur vos ressentis.

Les premières séances sont en général rapprochées :

1 séance par semaine ou tous les 15 jours.

Ensuite elles s'espacent : 1 tous les mois

puis 1 par trimestre à chaque changement de saison.

La Réflexologie Plantaire marche t'elle à chaque fois?

La Réflexologie n'est pas un coup de baguette magique, elle donne un coup de pouce à l'organisme afin de l'aider à s'autoréguler.

Cependant, la Réflexologie Plantaire reste un outil et s'il n'est pas adapté à votre besoin, nous discutons ensemble d'une autre approche.

Est-on obligé d'avoir un trouble pour faire une séance?

Non, la Réflexologie procure une profonde détente du corps et de l'esprit, un état de bien-être.

Elle est intéressante en prévention, puisqu'elle aide le corps à maintenir son équilibre.

Est-ce douloureux ? Est-ce que ça chatouille ?

Certains points peuvent être sensibles, voir douloureux.

C'est un critère intéressant. Dans ce cas, j'adapte la palpation au ressenti de chacun.

Le toucher spécifique de la Réflexologie n'a rien a voir avec des chatouilles.

J'invite les chatouilleux à faire l'expérience d'un soin.